Каждое воскресенье я тратил 2-3 часа на планирование контента. Смотрел аналитику, думал над темами, раскладывал по дням, придумывал форматы. К вечеру был уставший, а план — посредственный.
Потом перешёл на систему с ИИ. Теперь это занимает 10 минут. И план получается лучше.
Три файла, которые нужно подготовить один раз
Разовая работа — 1-2 часа. Потом экономит часы каждую неделю.
audience.md — кто аудитория, что болит, что хочет, какие слова использует.
topics-done.md — список уже освещённых тем. Обновляется еженедельно, чтобы ИИ не предлагал то, что уже написано.
content-formats.md — рабочие форматы для каждой платформы: Telegram, Threads, карусель, Reels.
Эти три файла — контекст для ИИ. Без них план будет общим. С ними — заточенным под вас.
Промпт для 10-минутного контент-плана
Работает в Claude Code с файлами контекста в проекте:
На основе файлов audience.md, topics-done.md и content-formats.md
составь контент-план на следующую неделю.
Главная тема: [тема].
Платформы: Telegram, Threads.
Количество постов: 10-12.
Не повторять темы из topics-done.md.
Один пост — провокационный, один — личная история, один — практический инструмент.Через 30 секунд готовая таблица на неделю с темами, форматами и хуками.
Что делаю с планом дальше
Ещё 10 минут:
Шаг 1 — просматриваю, убираю 1-2 неинтуитивные темы, добавляю актуальное (события недели, реакции аудитории).
Шаг 2 — для каждого поста добавляю 1-2 слова-якоря из личного опыта. Не контент, а направление.
Шаг 3 — отмечаю 2-3 поста, которые хочу написать сам, без ИИ. Где есть личная история или сильное мнение.
Итого: 20 минут суммарно vs 3 часа раньше.
Лайфхак: план на месяц за час
На основе audience.md и SEO-семантики [ключевые слова]
составь контент-план на апрель 2026.
Структура: 4 SEO-статьи, 16-20 постов в Telegram, 8-10 постов в Threads.
Убедись, что каждая неделя имеет единую тему, связанную с SEO-статьёй недели.Через минуту — полный месяц. Вы только корректируете.
Как использовать план правильно
Я отношусь к плану как к направлению, а не к расписанию. Если в среду произошло что-то важное — меняю пост. Если аудитория реагирует активно — иду в тему глубже.
ИИ-план — скелет. Жизнь его наполняет.
Про воркфлоу создания контента по плану — читайте пошаговый гайд по автоматизации контента. Про промпты для написания постов по темам из плана — 5 промптов для контент-машины.